I’m Fine: Mental Health Guide

I’m Fineは、心理学者とソフトウェアエンジニアの混合チームによって開発された完全なメンタルヘルス機器であり、メンタルヘルスの目標を達成するのに役立つように設計されています。

I’m Fineは心理学の分野からの最新情報に基づいており、次の方法でうつ病、ストレス、不安を克服するのに役立ちます。

-心理テストと結果の解釈

-パーソナライズされたメンタルヘルスの推奨事項。これらは、アプリとのやり取りに基づいています。

-オフライン心理療法の結果を改善するためのツール。

-セラピスト情報（評価、レビュー、説明、連絡先の詳細、場所、価格）

-ユーザーエクスペリエンスを簡素化するメンタルヘルスの専門家によって訓練されたチャットボット

-気分追跡

-進捗状況の追跡

-ガイド付き瞑想

Helpyに会いに来てください！彼は私たちのメンタルヘルスチャットボットであり、不安、うつ病、ストレスなどを支援するように訓練されています。 Helpyは、メンタルヘルスの改善に向けた旅を支援するために、多くのCBTテクニック（認知行動療法）を学びました。

-初期の不適応スキーマ

-認知の再構築

-ガイド付き瞑想

-CBTサークル

I'm Fineモバイルアプリは、セラピストの助けを借りずに、うつ病や不安を克服するのに役立ちます。これに加えて、あなたがセラピストと働き始めるとき、あなたが見ることができる結果は強化されます。 I’m Fineは、ブカレスト、クルージュ、ティミショアラ、オラデア、ヤシ、バカウ、その他多くの都市のセラピストへのアクセスを提供します。メンタルヘルスの専門家を選ぶことができます。それぞれがI’mFineチームによって検証されていることを知っています。

セラピストのオフィスを出ても、メンタルヘルスの実践は止まりません。不安、うつ病、ストレス、その他の障害を克服することを目指す場合は、学んだことを毎日実践することが重要です。そのため、I’m Fineは、セラピーセッションの合間に素晴らしいサポートを提供しています。

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メンタルヘルスアプリの開発はどのようにして始めましたか？

I'm Fineのアイデアは、プロジェクトの共同創設者の1人に大まかなパッチを当てた後に生まれました。ダニエルは一人でうつ病と戦い、既存の解決策をオンラインで検索した後、いくつかの問題に遭遇しました。彼はマリアンとクリスティ、元大学の同僚、そして良い友達と会い、より良いメンタルヘルスにつながるために専門家の助けをより利用しやすくするソリューションの開発について話し始めました。

当初、I'm Fineとは、メンタルヘルスのサポートが必要な人なら誰でも無料で使用できることを前提に構築されたモバイルアプリを意味していました。多言語コンテンツとさまざまなツールから選択できます。うつ病、不安神経症、その他の障害と闘っている場合、このアプリは大いに役立ちますが、従来の治療プロセスとその結果に取って代わるものではありません。不安、うつ病、ストレスを抱える人々に最高のサポートを提供したいのであれば、彼らが最高の心理療法士を選び、従来の治療プロセスを改善するのを助ける必要があると判断しました。

そのため、サポートが必要な人々のためにモバイルアプリに接続するセラピスト向けのWebプラットフォームも開発しました。それらは、軽度から重度まで、多くの心理的障害（うつ病、不安、ストレスなど）に対処できるシステムに組み合わされており、より良い精神的健康を求めている場合は長期的な支援を提供します。

I'm Fineを選択して、より良いメンタルヘルスへの旅を始めましょう！